A Rinite é uma inflamação da mucosa nasal, onde o muco é produzido e funciona como um filtro, impedindo a entrada de sujidade e movendo esta para fora do nariz.
A rinite pode causar: nariz a pingar, congestão nasal, espirros, comichão na garganta, lacrimejar e até problemas nos ouvidos.
A rinite pode ser causada por um vírus ou por agentes alérgicos e pode ser aguda ou por crises sucessivas tornar-se crónica.
Estamos numa época do ano em que por força das alterações climáticas e da estação do ano este é um problema comum e recorrente em grande parte da população, no entanto , os sintomas são facilmente eliminados recorrendo ao uso de óleos essências, simples ou combinados.
Os óleos essenciais mais usados na rinite são:
- Eucalipto
- Hortelã pimenta
- Limão
- Lavanda
- Manjericão ( Basil)
Aqui ficam algumas indicações para tratar a rinite:
1 - Junte 2 gotas de óleo eucalipto DoTerra mais 2 gotas de óleo lavanda DoTerra num lenço e cheire várias vezes ao dia
2 - Junte num difusor esta mistura ou então use a sinergia DoTerra para tratar os problemas do aparelho respiratório.
Breathe, é uma sinergia de óleos essenciais DoTerra como peppermint, eucalipto malaleuca, limão, cardamomo entre outros e tem como objectivo abrir e acalmar o sistema respiratório e protege-lo das agressões sazonais.
Cantem um normal funcionamento de todo o sistema respiratório.
Pode ser aplicado topicamente no peito, nas costas e na planta dos pés ou usado num difusor, quando utilizado a noite no quarto de dormir permite uma noite de sono tranquila e revigorante.
Para saber mais sobre este ou outro óleo que usamos clique aqui
Essências e Aromas da Terra
Este blogue faz parte de um projecto iniciado com muito carinho na área da aromaterapia que exerço desde 2007, através dele proponho-me diariamente falar-vos de um óleo essencial ou vegetal e fornecer-vos informação de como introduzir os óleos essenciais no nosso dia a dia e com isso beneficiar a nossa saúde e bem estar. É feito para voces om voces, usem, comentem, perguntem, tentarei ajudar até onde o meu conhecimento permitir! Usufruam! Sandra Ramos
terça-feira, 19 de abril de 2016
segunda-feira, 4 de abril de 2016
Óleo essencial de manjericão - Basil
Curiosidades
O Manjericão era usado na antiguidade para problemas
respiratórios, digestivos e renais, mais tarde o seu uso direccionou-se também
para a enxaqueca (principalmente as que origem no fígado e vesícula biliar,
para a fadiga mental e alterações no período menstrual.
Actualmente é
indicado para: amenorreia, autismo, picadas de abelhas ou mosquitos,
bronquite, Bursite, síndrome do túnel do canal cárpico, Fadiga crónica, Caibras
abdominais, Dor de ouvidos, Ombro gelado, Cabelo oleoso, Tratamento da hérnia
do hiato, promove a transpiração, infertilidade, amamentação ( promove a produção de leite),
Fadiga mental, Enxaquecas, Úlceras bocais, Espasmos musculares, Atrofia
muscular, Perda de olfacto, Quistos dos ovários, Mordeduras de aranhas e
cobras, trabalho de parto, hepatite viral, feridas, ansiedade, constipações
crónicas, problemas da próstata, rinite e vómitos.
Tem efeito no sistema cardiovascular, nos músculos e nos
ossos.
Formas comuns de
aplicação:
- Aplicar puro quando usado topicamente – diluir num óleo vegetal em peles sensíveis e quando utilizado em crianças e idosos. Aplicar nas têmporas, ponta do nariz, pulsos, na parte de trás do pescoço ou no local necessário.
- Difundir ou inalar o aroma
- Tomar em cápsulas ou usar na cozinha
Propriedade: anti bacteriano, anti-infeccioso, anti-inflamatório, antioxidante, anti espasmódico, antiviral, descongestionante, diurético, desinfectante, estimulante, antidepressivo, energizante.
Uso oral: O óleo
de manjericão DoTerra é considerado seguro para ingestão. 1 gota de óleo de
manjericão numa colher de chã de mel pode ser tomado diariamente.
Combina bem quando em
sinergia com: Bergamota, cipreste, white fir, gerânio, lavanda, lemongrass,
manjerona, peppermint e wintergreen.
terça-feira, 29 de março de 2016
Gerânio, o óleo essencial da feminilidade
Gerânio, o óleo essencial da feminilidade
Curiosidades:
Pelargonium graveolens
Família: Geraniaceae.
Etimologia:
Origina-se do grego pelargos, que significa “cegonha”.
Origem: África
do Sul, Algéria, Ilhas Reunião, Madagáscar.
Parte da planta
utilizada: planta florida.
Forma de
extracção: destilação a vapor.
O seu aroma subtil
e suave transfere a energia arquetípica do sagrado feminino, para o plano
físico.
A frequência
energética deste Óleo Essencial permite a materialização da energia subtil,
sendo muito útil em momentos de transformação interior.
Propriedades terapêuticas e principais
indicações:
É um Hormon-like, regula as taxas hormonais
masculinas e femininas.
Estimula o
córtex adrenal, auxiliando a regulação do aparelho reprodutor feminino, ameniza
sintomas como: cólicas, TPM, inchaço nos seios, menstruação excessiva, falta de
menstruação, sintomas da pré-menopausa (climatério) e pós-menopausa.
Também regula a
produção hormonal do aparelho reprodutor masculino, equilibra a produção e
distribuição da testosterona, sendo muito útil em casos de prostatite.
Tem sido usado
no tratamento de distúrbios de mama e de útero em cataplasma de argila.
Anti-inflamatório e fungicida. Combate candida albicans e leucorréia (corrimento
vaginal).
Estimulante da circulação linfática e diurético, reduz edemas, celulite e o inchaço nos tornozelos.
Favorece a
assimilação dos açúcares e do amido, tornando-se, desta forma, um coadjuvante
no tratamento da diabetes. Estimula
primariamente a produção de insulina.
Usado para tratar problemas
de pele, tem ação regeneradora e hidratante do tecido epitelial,
citofilático, regula a oleosidade da pele, útil no tratamento de peles oleosas,
envelhecidas, ressecadas, enrugadas, com tendências à acne e ao eczema, trata
a psoríase.
Tônico nervoso. Aquece o corpo e acalma a mente. Bom para combater fadiga e falta de
ânimo.
Trás equilíbrio
e estabilidade emocional em momentos de crise existencial, oferecendo calor e
conforto.
Traz a
possibilidade de abertura do chakra cardíaco e faz a conexão com o
inconsciente, libertando memórias traumáticas e dolorosas que foram guardadas
no coração. Auxilia a cura da dor emocional. Combate o medo, insegurança
e timidez, estimula a auto estima, ameniza a depressão e falta de confiança.
Ajuda a criar
um ambiente positivo.
Formas de uso:
Creme antioxidante: adicione 3 gota de Óleo Essencial de Gerânio ao creme facial diurno.
Favorece a circulação e rejuvenesce a pele;
Fricção para TPM, menopausa (regula a hipo e hiper-secreção das hormonas sexuais):
5 gotas de Óleo Essencial de Gerânio e 5
gotas de Óleo Essencial de Sálvia sclarea sobre a coluna vertebral e friccione
vigorosamente, ou deite 5 gotas de Óleo Essencial de Gerânio e 5 gotas de Óleo
Essencial de Sálvia sclarea na planta dos pés friccionando-os;
Para fortalecer a feminilidade e estabilizar as
emoções: use 3 gotas
de Óleo Essencial de Gerânio no colar aromático individual;
Para aqueles que não sabem dizer não: deite 1 gota de Óleo Essencial de Gerânio sobre o
plexo solar e massage a área com movimentos circulares no sentido horário;
Para atrair boas energias e proteger as bagagens em
viagens: deite algumas
gotas de Óleo Essencial de Gerânio no dorso das mãos e sobre as bagagens;
Para limpar a energia negativa, evitar visitantes não
desejados e proteger a casa ou o local de trabalho: pingue 1 gota de Óleo Essencial de Gerânio na entrada.
Toxicidade: nenhuma referência encontrada na literatura pesquisada.
Contra indicações: desaconselhável o uso nos três primeiros meses de gestação.
Para adquirir
este óleo clique aqui!
segunda-feira, 28 de março de 2016
Workshop - Controlo das emoções negativas com a aromaterapia - dia 31 de Março ás 21H
As emoções positivas, como alegria e satisfação, não necessitam de ajuda para se manifestarem, mas podem ser intensificadas com a utilização dos óleos essenciais.
Entretanto, os óleos essenciais jamais estimulam as emoções negativas, mas sim tendem a diminuir ou anulá-las.
Não devemos agir sob o comando das nossas emoções, mas sim, procurarmos meios de controlá-las sem, no entanto, as bloquear.
As emoções destrutivas ou negativas são principalmente dolorosas e prejudiciais para quem as desenvolve e a sua expressão acaba por ser danosa para todos os envolvidos.
Mas, felizmente, os sentimentos destrutivos geralmente afetam-nos por períodos curtos.
As emoções negativas destroem os nossos relacionamentos, pois a raiva, a inveja, a falta de confiança, a mágoa, a tristeza, a zanga e outros sentimentos podem afetar a quem são dirigidos, destruindo o respeito que essa pessoa possa ter por aquele que com ela age assim;
As emoções negativas também podem ser autodestrutivas, comprometendo os sentimentos de quem as nutre, além de provocar uma queda no sistema imunológico, ocasionando doenças, caso sejam suportadas ou contidas por muito tempo.
As emoções negativas são conhecidas como a moléstia da vida moderna, e como exemplo temos o stress excessivo que é capaz de gerar sentimentos produtivos e destrutivos.
As emoções negativas podem causar um mal-estar constante, além de poder prejudicar a saúde mental e física de qualquer pessoa.
O uso de óleos essenciais nos auxiliará no restabelecimento de nossa saúde física e mental, permitindo trabalhar com as emoções como o medo, a culpa, o sofrimento, e tornando a nossa caminhada mais perfumada e mais feliz...
Neste workshop vamos debater:
- Emoções negativas, o que são e como nos afectam
- Óleos essenciais indicados para cada emoção negativa
- Formas de uso
- Sinergias especificas para lidar e resolver com emoções negativas
- Elaboração de sinergia personalizada para uso próprio.
- Partilha de experiencias
Para reservar o seu lugar contacte-nos por mail: sandraramos@univversus.com ou pelo telefone 938568282
Facilitadora: Sandra Ramos
Entretanto, os óleos essenciais jamais estimulam as emoções negativas, mas sim tendem a diminuir ou anulá-las.
Não devemos agir sob o comando das nossas emoções, mas sim, procurarmos meios de controlá-las sem, no entanto, as bloquear.
As emoções destrutivas ou negativas são principalmente dolorosas e prejudiciais para quem as desenvolve e a sua expressão acaba por ser danosa para todos os envolvidos.
Mas, felizmente, os sentimentos destrutivos geralmente afetam-nos por períodos curtos.
As emoções negativas destroem os nossos relacionamentos, pois a raiva, a inveja, a falta de confiança, a mágoa, a tristeza, a zanga e outros sentimentos podem afetar a quem são dirigidos, destruindo o respeito que essa pessoa possa ter por aquele que com ela age assim;
As emoções negativas também podem ser autodestrutivas, comprometendo os sentimentos de quem as nutre, além de provocar uma queda no sistema imunológico, ocasionando doenças, caso sejam suportadas ou contidas por muito tempo.
As emoções negativas são conhecidas como a moléstia da vida moderna, e como exemplo temos o stress excessivo que é capaz de gerar sentimentos produtivos e destrutivos.
As emoções negativas podem causar um mal-estar constante, além de poder prejudicar a saúde mental e física de qualquer pessoa.
O uso de óleos essenciais nos auxiliará no restabelecimento de nossa saúde física e mental, permitindo trabalhar com as emoções como o medo, a culpa, o sofrimento, e tornando a nossa caminhada mais perfumada e mais feliz...
Neste workshop vamos debater:
- Emoções negativas, o que são e como nos afectam
- Óleos essenciais indicados para cada emoção negativa
- Formas de uso
- Sinergias especificas para lidar e resolver com emoções negativas
- Elaboração de sinergia personalizada para uso próprio.
- Partilha de experiencias
Para reservar o seu lugar contacte-nos por mail: sandraramos@univversus.com
Facilitadora: Sandra Ramos
segunda-feira, 21 de março de 2016
terça-feira, 1 de março de 2016
terça-feira, 9 de fevereiro de 2016
Workshop de Produtos Naturais para a casa - 18 de Fevereiro ás 21H
Num momento em que se faz tão urgente mudar alguns hábitos que temos diariamente, parece oportuno começar por mudar alguns dos produtos que usamos de forma regular em casa.
Neste workshop pretende-se dar alternativas práticas, saudáveis, benéficas para a saúde e economicamente muito vantajosas convido-vos a vir aprender a fazer:
- Detergente para a roupa
- Amaciador para a roupa
- Limpa Vidros
- Toalhitas de Limpeza
Facilitadora: Sandra Ramos
Investimento: 20€
Para reservar o seu lugar ligue para o 938568282 mande mensagem pelo facebook ou envie-nos um email para sandraramos@univversus.com
Neste workshop pretende-se dar alternativas práticas, saudáveis, benéficas para a saúde e economicamente muito vantajosas convido-vos a vir aprender a fazer:
- Detergente para a roupa
- Amaciador para a roupa
- Limpa Vidros
- Toalhitas de Limpeza
Facilitadora: Sandra Ramos
Investimento: 20€
Para reservar o seu lugar ligue para o 938568282 mande mensagem pelo facebook ou envie-nos um email para sandraramos@univversus.com
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